Kizökkentenek az értesítések? Szabályozd, hogy hatékony legyél!
Napi kismillió értesítést kapunk, amikre általában azonnal felkapjuk a fejünket, és ha nem is nézzük meg őket, kellően kizökkentenek a flow állapotból. Éppen eléggé elvonja a figyelmet egy mellettünk történő beszélgetés, a saját elkalandozó gondolataink, a koffein alacsony szintje és...
continue reading
